1、温馨家庭片：《小鬼当家》、《诺丁山》、《幸福终点站》等。
2、经典爱情片：《罗马假日》、《泰坦尼克号》、《恋恋笔记本》等。
3、欢乐喜剧片：《宿醉》、《回到未来》、《四个婚礼和一个葬礼》等。
4、感人剧情片：《阿甘正传》、《美丽心灵》、《肖申克的救赎》等。
5、冒险动作片：《盗梦空间》、《星际穿越》、《速度与激情》系列等。
6、奇幻片：《哈利波特》系列、《指环王》系列、《纳尼亚传奇》等。
7、动画片：《寻梦环游记》、《冰雪奇缘》、《超能陆战队》等。
8、纪录片：《地球之盐》、《海豚湾》、《蓝色星球》等。
9、生活综艺：《向往的生活》、《中餐厅》、《生活大爆炸》等。
10、轻松电视剧：《老友记》、《生活大爆炸》、《权力的游戏》等。
选择影片的时候，可以根据你的心情和兴趣来挑选，如果想要帮助入睡，可以选择一些情节较为平淡、温馨的影片，避免选择那些剧情紧张、刺激或者结局悬疑的片子，你也可以尝试调整一下生活习惯，比如避免在睡前使用电子设备，创造一个舒适的睡眠环境，这些都有助于改善睡眠质量。
